【项目】超级障碍赛

【参赛人数】每队10人 5男5女

【比赛器材】跨栏、陷阱、钻网、龙门、接力棒

【比赛方法】

1.参赛队员起点线后排成一列,第一名队员手持接力棒；

2.裁判发令计时开始，第1名队员出发，依次通过“跨栏、陷阱、钻网、龙门”环节后绕过终点旗杆从道具侧面直接跑回起点，将接力棒交给第2名队员，第2名队员以同样的方式前进，依次类推，直到最后1名队员身体任意部位触及起点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

【注意事项】 

1.接力队员不得越过起跑线接力，违规加时5秒/次；

2.通过钻网时身体不得碰撞移动道具，违规加时5秒/次；

【适合范围】年龄：建议18-45岁人群  场地：室内外均可，水泥地不适合。 

【活动类型】趣味运动会 趣味游戏 休闲活动 传统运动会 比赛 对抗游戏 拓展游戏